青年球员是否过早过量在一线队出赛是FIFPRO男足球员年度负荷报告中的一大关注点，当下最红的新星Yamal在18岁之前的出场次数（130场）是拉玛西亚的诸位师兄在这个年龄不敢想象的。而在他之前赢得过金童奖的球员亦无人在18岁之前有他这么多的年度出场时间（2024年为8158分钟）。
这也是整个足坛的趋势，三名为英超豪门效力的射手：Isak和Haaland以及Sesko在年满22岁前的出场分钟数分别为12595，14619和16278，将三位前辈Ibrahimovic与Henry还有Lewandowski抛在身后。
尽管巴西球员在18岁前不能离开本土踢球，但16岁即出道的Estevao和Endrick的出场时间依旧比同样早早冒头的Neymar与Vinicius多出一截。
在2015年帮助现任纽卡斯尔联竞技水平主管Bunce建立了英超“生长与发育”筛查项目的Cumming医生说有些9岁大的孩子其实已经具备了12岁的生理年龄，而有些同龄的孩子则可能在生理上才6，7岁。重点是如何分辨球员是早发育还是晚发育但有天赋，并在培养上做出相应调整。他以15岁的阿森纳球员Dowman为例：“单看出生纸，也许他才15岁，可他的生理上和体格上都更超前，大概也更能应对成人比赛的压力。”
然而，“骨骺突是肌腱从肌肉附着到骨骼上的微小骨骼部位，” Cumming提醒，“而位于髋部和骨盆的这些部位，对于普通男孩来说，可能要到大约21或22岁才会完全骨化或完全长实。”至于发育更迟的人，甚至有可能需要等到25岁。此外，还需考虑骨骺板，即长骨末端的软骨区域，能让骨骼长得更长、更宽。对于早熟的人来说，大部分骨骺板可能在16岁左右（一般是18岁）完全融合，不过在身体某些部位，比如髋部 ，这个过程可能会稍晚一些。
青少年球员与发育相关的常见伤病包括小儿跟痛症（跟骨骨骺炎），跟腱部位的骨骺突会有疼痛的发炎症状。以及由胫骨末端骨骺突受刺激引起的胫骨粗隆骨骺炎，会导致膝盖下方疼痛，这曾让包括Rooney, Rashford, Varane在内的多名球星在一段时期内（男性的常见发病期为12至14岁）无法训练。
另一与发育相关的常见伤病则会伴随球员到20岁初期，耻骨的骨化以该区域为核心，到20岁至22岁结束，而在那之前已投身成人赛事的球员们，如Yamal，便会频繁出现耻骨的伤病。来自巴斯克大学的教授Monasterio医生曾是毕尔巴鄂竞技的青训梯队顾问，并在该青训学院担任过两年理疗师，他警告球员们虽然有些伤病被归类为肌肉伤，可是这个年龄段的球员们在这些区域的骨骼依旧没有发育成熟。他还指出，腰椎骨骼应力性损伤，例如椎弓峡部发生应力性骨折（椎弓峡部是腰椎中一小段骨骼）也可能是一个问题，如果治疗不当，“会引发更严重的伤病。”他说，“例如脊椎滑脱，即你脊柱中的一块椎骨向前滑动，这可能引发慢性腰痛甚至神经系统并发症 。”
腰椎应力损伤多在青少年快速成长期的尾声出现，与之形影相伴的是大腿腿筋伤病，Cumming的解释是经历了青春期后，球员的睾酮水平大幅提升，肌肉一下子有了更多空间去变得更大更壮，所以会有更大的可能性造成肌肉的不均衡。肌肉量同样关键，Cumming说：“我们养孩子几乎像是我们先把他们拉长再填充。快速生长期的高峰期（男性多在12岁至15岁）往往比肌肉量的生长高峰期超前六到九个月。”因此，青年球员的营养摄取格外重要，切尔西的运动营养师Stables最近发布的研究显示，一些青训球员，尤其是那些处于快速成长期的球员，对营养的需求与英超一线队球员无异。
从2012年至2021年期间在阿森纳出任青训梯队医学和运动发展项目负责人的Ryan说如今青训球员过的是朝九晚五的日子：“有球训练前先做准备环节，有球训练后做运动力发展。表现分析，个人发展，教育，技术，战术。”在英超顶级青训学院中处在“培优”项目中的球员，都配有儿科专家教练，协助他们练力量、爆发力、速度、灵活性、稳定性与耐力。为的是让这些球员在职业生涯初段能够有比他们更年长的球员当年不具备的身体素质。
Ryan透露在阿森纳的时候，他注意到Saka与Maitland-Niles还有Balogun这些球员在升入一线队后接受体测时，有着最高的爆发力输出和距离最长的高强度奔跑。对于球员有“里程数限制”这一流行的说法，他的看法是：“相反，我觉得这会让他们延长运动生涯。研究显示你越早开始，爆发力和速度的输出越好。那对运动表现有帮助。可同样对降低受伤的风险和高强度负荷的耐受力有帮助。”当Dowman从u11梯队跳级进入Ryan掌管的u12梯队时，Ryan就觉得他是个早发育和高水准的球员：“如今，即便他才15岁，我估计他已经相当于一个16，17岁的球员了。”
Ryan所担心的是许多青训学院有不有阿森纳这样丰富的资源，那么球员会：过度比赛；在更衣室里听了些不该听的，还学了些坏习惯，失去了持续成长的心态，忽视了额外努力和打好基础。他说：“如果你管控不好负荷，那与发育有关的伤病会出现。如果你不打好基础，他们会在今后参加更高水平的成人赛事时很吃力。而如果你没有管控好心理和社交层面的发展，他们可能会成为一个问题球员，在生活方式上做出糟糕的选择。事情是有可能在这些方面出岔子，不过有合适的支持，事情也可以一路顺利。”
