1️⃣丝瓜炒鸡蛋
重量：100g 热量：102Kcal
·
2️⃣平菇炒鸡肉沫
重量：100g 热量：95Kcal
[这里用的是鸡肉沫，热量比较低~]
·
3️⃣蒜苔炒章鱼须
重量：100g 热量：105Kcal
·
4️⃣蒜蓉粉丝蒸扇贝
重量：22g（净重） 热量：37Kcal
·
✔️所有测重均已排除容器重量。
·
🔆收藏里有：
✅食物热量测评分类🍚
✅减重减脂必备干货💪
方便大家查找。
·
✔️宅小茶
减脂干货｜重量＋热量测评
欢迎关注交流！