64岁叶蒨文也太绝了! 3小时演唱会又蹦又跳,唱歌气息稳得像刚开嗓,这状态哪像快

认真喵 2025-10-12 23:43:52

64岁叶蒨文也太绝了! 3小时演唱会又蹦又跳,唱歌气息稳得像刚开嗓,这状态哪像快退休的人? 每周3次羽毛球雷打不动,瑜伽、游泳也没落下,这些有氧运动把肺活量练得超扎实。饮食上更不将就,新鲜果蔬、肉蛋奶天天吃。 很多中年女性总说“有钱就有好状态”,但叶蒨文明明在说:钱再多,不如有个能折腾的身体!

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认真喵

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