贾静雯这状态，我看傻了！ 51岁的人，怎么眼神还跟小女生似的亮？ 皮肤没松垮，白发没冒几根，连笑起来的纹路都透着劲儿——哪像中年人的样子啊？之前她聊保养，说真不是靠贵护肤品堆的，就“三件小事”：懒的时候逼自己站起来，哪怕做十分钟深蹲（“动了总比躺着强”）；遇到糟心事儿先默念“生气会变丑”，把火压下去；从不想“以后老了怎么办”，今天陪孩子玩了、吃了爱吃的蛋糕，就够开心。 其实我们普通人哪用得起贵妇膏？但早上跳10分钟绳、别跟同事的闲话较劲、睡前不想“明天会不会加班”——这些不用花钱的事儿，愿意做就能做到啊。 贾静雯的“冻龄”，根本不是“天生好命”，是“对自己不上心才怪”的狠劲儿。你们说，这三点里，你最能先开始哪件？
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