高中生“觉醒”的10大信号：出现5条以上，成绩大概率突破瓶颈！ 高中家长圈里流传着一句话：“高一不分上下，高二两极分化，高三天差地别。”比起初中生的“被动开窍”，高中生的“主动觉醒”更关键。如果孩子出现以下10条表现，哪怕只中5条，也别急着焦虑，这很可能是成绩突破瓶颈的前兆。 1、 目标明确且具体 不再说“随便考个大学”，而是锁定目标院校和专业，并拆解成每周可执行的小目标，稳步推进。 2、 善用零散时间 不再无所事事地闲聊或发呆，而是用课间几分钟复习错题、背几个单词。晚自习前就列好任务清单，让每一分钟都产生价值。 3、深究错题原因 试卷发下来不只看分数，而是逐题分析：是概念模糊还是粗心大意？会主动请教老师更优解法，把错误变成进步的机会。 4、定期总结反思 考后细致分析各科得失，找到进步原因和下一步重点，让每次考试都成为成长的阶梯。 5、提升学科认知 孩子进入高中之后，大多数的家长真正能在孩子的科目学习上帮得上忙的很少。所以如果能够清楚的了解高中物理学习的策略，其实已经跑赢80%的家长了。而那些跟我学的孩子，提分快的原因也不是我独创了什么解题方法，只不过是帮助他们提升了对高中物理的认知而已。 6、不再盲目刷题 我在重点高中教了20多年的物理，每届学生里面都有几个特别喜欢刷题成绩也不错的孩子。他们最大的特点是：在刷题之前一定先把解题方法搞懂再去刷题，而且刷题的难度是要合适的。 7、正确对待考试 高中阶段一定要树立好正确的心态，不要因为一次考试的成绩低了就持续低落，甚至不愿意学，也不要因为一次成绩高了，就觉得自己都会了。要总结出现的问题、吸取正确的经验，认真对待每次考试，这样才能不断进步，在高考中一鸣惊人！ 8、能够自主学习 到了高中阶段，谁能坚持自学，谁就能学明白，谁能早一点开始自学，谁就早一点占据优势。这已经是被无数事实证明了的，在学习上，这就是个真理。 9、能够主动预习 高中的预习并不是看一遍教材就叫预习。我们高中老师说的预习就是提前学一遍。提前学一遍之后，本节的内容、难度、易错点等等孩子都了解清楚，之后跟着学校的进度来学，才知道哪里会，哪里没学好需要仔细听。 10、懂得寻求帮助 遇到瓶颈时不硬扛，主动向老师或家长求助，借助合适的学习资源突破自己。就拿我教的物理这科举例，高中教材上教的是一块一块的积木，而考试考的是如何把积木拼成一个变形金刚，而且还不给说明书，想凭着自己的本事总结出“说明书”实际上是很难的，一般来说都需要有老师帮你总结出来。 我20多年教学经验总结，高中物理就3大体系、8大口诀、26个题型、44个技巧，少是吧，因为足够精准！最后，我将这些整理到了80个小时的内容里面。想知道如何正确提升成绩，【殷老师求解】我分享！
