多吃、多爱、多运动，听着都对，但过头了真不行。 我姨妈以前啥都往嘴里塞，水果当饭吃，零食不断，结果查出脂肪肝，医生说再这么吃身体就废了，现在才开始控制。 朋友小琳对老公和婆家掏心掏肺，累到住院才醒，说“我把自己弄丢了”。 小区老周退休后天天跑十公里，猛练健身操，半年膝盖就废了，上下楼都费劲。 真不是努力就有好结果，啥事都得看度。吃七分饱，爱留余地，运动别硬扛，身体才扛得住。 别卷太狠，留点力气过日子才是真聪明。
多吃、多爱、多运动，听着都对，但过头了真不行。 我姨妈以前啥都往嘴里塞，水果当
大风中笛声
2025-10-16 18:27:10
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