生气一定会有损健康！生气时，心跳加快，血压升高，长期这样容易引发高血压、心脏病等心血管疾病。像我之前有个朋友，脾气急，一生气血压就飙升，后来真查出了高血压。 呼吸也会变得急促，让肺部过度扩张，损害呼吸系统。而且生气时大脑紧张，会导致失眠或睡眠质量下降。皮肤也跟着遭殃，毛细血管收缩，容易长色斑、痘痘。 在心理上，生气会带来情绪波动、焦虑抑郁，还会破坏人际关系。所以啊，遇到事得学会冷静，深呼吸、转移注意力，别让生气伤了自己。
得了高血压，降压药一定要长期吃吗？身体出现3种情况，建议停药高血压的治疗往往
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