朋友圈刷到全红婵一张训练照，我直接愣在那儿了说实话，我当时盯着那张图看了足足半

朋友圈刷到全红婵一张训练照，我直接愣在那儿了

说实话，我当时盯着那张图看了足足半分钟，手里的茶杯都忘了端。

画面里全红婵穿着简单的运动背心，站在训练馆的器械旁，胳膊腿看着依旧清瘦，可腰腹处却绷出一层紧实的肌肉线条，不是那种软乎乎的马甲线，是一块一块棱角分明、像精雕的巧克力般的硬实肌肉，发梢还挂着没干的汗珠，后背的衣料都被汗水浸得发深。

这张训练照最近在朋友圈刷了屏，不少人跟我一样看愣了神。

要知道就在一个月前，还有人拿着她康复期的模糊视频说她“发胖”“不自律”，甚至猜测她是不是要懈怠了。

在这张近照中，她目光坚毅，直视前方，小小身躯挺立如松。身后的国旗与训练器材，映衬着她的肌肉，尽显力量感。这般状态，丝毫不见懈怠之态。

这哪是发胖，分明是把质疑声都融进了训练汗水里。

总有人说全红婵是“天才少女”，是老天爷追着喂饭吃。

2021年东京奥运会14岁夺冠破纪录，2024年巴黎奥运会卫冕，那些“水花消失术”的完美入水，确实容易让人忘了背后的付出。

但这张照片撕开了“天才”的滤镜，教练早就透露，她一直以男队员的标准要求自己，悬垂卷腹每天要转上千圈，倒立负重是家常便饭。

就在上周，还有队内视频拍到她在40度高温的露天跳台训练，结束后拧出的汗水能装满半瓶矿泉水。

跳水这项目有多挑身体？

全红婵自己都说过，长个子后感觉动作不如以前，站在跳台上都觉得快碰到水了。

对正在长个儿的她来说，体重哪怕多一斤，都会影响空中姿态和入水角度。

可她硬生生把身体发育的“成长痛”，变成了训练的动力：停电时打着手电练柔韧，周末加练6小时不歇，储物柜贴着失误动作截图时刻提醒自己。

这哪是天赋异禀，分明是钢铁般的意志在撑着。

咱们总羡慕“水花消失”的惊艳，却没见过千万次砸进水里的“巨响”。

同龄孩子在喝奶茶、刷剧的年纪，她在泳池里泡到皮肤发皱，在训练房里练到肌肉酸痛。

那些腰腹间的肌肉，不是天生的礼物，是日复一日熬出来的铠甲。

如今全运会倒计时只剩86天，她的207C动作已恢复八成，体脂率降到16.5%。

这张训练照里的肌肉线条，就是最有力的宣言。

看完真想说，别再只叫她天才了，她是个实打实的战士。

你们盯着这张训练照时，最先想到的是啥？是心疼她的付出，还是佩服这股拼劲？