我那老中医的舅妈说：“许绍雄76岁离世，其实还是有点年轻了，现在人如果不想患有癌

雪饼爱追剧 2025-10-28 21:25:30

我那老中医的舅妈说：“许绍雄76岁离世，其实还是有点年轻了，现在人如果不想患有癌症，就应该做好日常抗癌，预防癌症的核心就是建立长期健康的生活方式。” 一是饮食上要多多注意，多吃新鲜蔬菜和瓜果，少吃腌制的食品，比如香肠、蜜饯什么的； 二是多多锻炼身体，因为运动能增强免疫力，不要久坐，要经常活动； 三是多多休息，没事别熬夜，尽量11点前睡觉； 还有最最最重要的一点，就是心情要好，别太熬煎别愁，日子有钱有有钱的过法，没钱咱们就把心态调整好，开开心心过好每一天； 心情长期不好，比如总焦虑、郁闷，身体里的激素会乱套，帮着对抗疾病的“免疫小兵”也会变弱，时间久了，就给癌细胞可乘之机； 反过来，心情舒畅时，免疫系统能正常工作，能更好地“盯紧”并清除身体里的异常细胞，从根源上减少癌症的发生可能。 简单说就是：别总跟自己较劲，少生气多开心，身体的“防护盾”才会更结实。

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