新晋熬夜妈妈看过来！4款VC自用分享…

姐妹们，谁懂啊！生娃真的很伤元气！自从生了宝宝后，气🩸严重不足，整个人状态断崖式下降，而且因为要照顾宝宝，经常熬夜不说，每天半夜要频繁起夜喂奶、导致睡眠不足，瓶瓶罐罐涂抹了也是没啥用，直到我刷到一篇科普视频说维生素C是可以帮助身体增强免疫力+抗氧化，后来又做了很多功课✍这才知道补充维C的重要性！ - 不过市面上VC这么多，到底应该怎么选呢？今天我也总结出了一波功课 姐妹们可以来抄作业啦！ - 👉小白瓶 这款是OTC的vc，含量100mg/片，在🏥和💊店都能买到；一瓶7r，差不多0.07r/片；口感和普通药片差不多，比如说预防坏血病或者是急慢性的传染病。 - 👉康恩贝VC 这款是合成VC，含量213mg/片，是蓝帽认证的保健食品，价格是17r/瓶，0.17r/片，配料表有聚维酮K30、木糖醇、阿斯巴甜和香橙香精等等八种辅料，口感是酸甜橙子味，可以空调房着凉或者是热伤风阶段补充。 - 👉Jamieson维生素C 同样是合成VC，含量很高，达到500mg/片，这款属于海淘营养补剂，vc的添加标准会和国内有所区别，价格是69r/瓶，0.58r/片，配料表有橙味香精和三氯蔗糖等等，口感是酸甜橙子味，身体有小状况的时候补充更好一些。 - 👉养生堂天然维生素C 这款是天然VC，含量52.8mg/片，也是蓝帽认证的保健食品，并且明确有【增强免疫力】的功能，价格是118r/盒，0.91r/片，没有防腐剂和添加剂，而且100%提取自针叶樱桃，保留了水果里其他营养元素，自带天然维生素的buff，口感是酸甜樱桃味，孩子3岁以上也能吃，适合全家日常补充。 - 以上就是这一次的实测情况啦！摄入量可以参考官方发布的《中国居民膳食指南》，妈妈们根据自己的需求来选择哦～ 不适宜人群：婴幼儿、孕妇、乳母适宜人群:免疫力低下者 保健功能：本品经动物实验评价，具有增强免疫力的保健功能 养生堂药业有限公司 琼食健广审(文)第271116-24133号