森林里空气清新，富含大量的负(氧)离子，这些微小的带电粒子能有效改善人体呼吸功能

暖心的心 2025-11-01 14:12:38

森林里空气清新，富含大量的负(氧)离子，这些微小的带电粒子能有效改善人体呼吸功能，促进氧气吸收，增强免疫力，还能缓解疲劳、舒缓压力，使人感到神清气爽；因此，人应经常走出户外，走进自然，通过散步、慢跑等适度活动，充分吸收森林中的“空气维生素”，有益身心健康。

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