不要给小孩吃太多零食，都记住了！ 门诊有个6岁的小男孩，胃口非常差，平时不爱吃东西，长的也很瘦弱，体质薄弱，动不动就感冒，平时还总喊肚子痛，家长那个忧心啊，我看着都着急。 我一看孩子的舌头，舌苔白腻，还有剥落。舌苔就是胃气啊，没有胃气，就长不出舌苔，所以哪里胃气不足就掉哪里。而没掉的地方还白腻，说明脾胃还有湿浊。孩子容易肚子痛，就是脾胃运动力不足了，胃肠不蠕动就爱胀气，爱发炎。 胃肠不好吸收不了营养，就气血不足卫外不固，肺气弱，所以外邪一来，身体马上就扛不住了，这些都是相通的。我辨证是肺脾两虚，湿痰交阻，开的方子是：广藿香、紫苏梗、法半夏、厚朴、制南星、浙贝母、草果、草豆蔻、茯苓、白术、炒苍术、蝉蜕、白芷、焦山楂、炒鸡内金。 结果十副药一个疗程，效果就很明显，孩子胃口好多了，舌苔也长出来不少，这个方子是从祛湿浊、健脾胃等多个角度一起调的，所以见效快。那孩子怎么可能不吃东西呢？饿了他就会自己找吃的。孩子正在长身体，是最需要营养的时候，每天应该嗷嗷叫到处找吃的才对，不可能不想吃东西。 你要想人在什么情况下不想吃饭，就是肚子里“满着”。那明明没吃东西，肚子里为什么会满着呢？这就是脾胃功能弱了——可能是肚子里有积食、有气、有湿、有火，堵在那儿了。有的孩子身体没啥大毛病，体型也正常，不瘦小，但就是不吃正餐。家长饿他几顿也没用，去医院查也一头雾水：好好的孩子，怎么就不吃东西？ 这种情况，多半是在学校在哪外面吃饱了，零食吃多了，自然不想吃主食。你一闻他还有口臭，说明肚子里都是积食。家长要是怀疑，带去肯德基实验一下，看他吃不吃。也有家长反驳：“他真不吃饭，也没见他吃零食啊！”那这种就不一样了，得观察。 看孩子的大便怎么样，身体状态如何。如果一直比较瘦小，大便还稀烂，那可能就是脾虚湿困，运化不了。那要是不拉大便的，就是体内有内热。就像锅底没水干烧，吃什么都不舒服啊。有的孩子辛辣、燥热的东西吃多了，大便就干，胃口也会差。 而临床上最常见的，是内热和湿气同时存在。这多半是以前喂养不当，孩子冷的、凉的、上火的、燥热的一通乱吃，最标准的就是汉堡配冰可乐。或者是体质差一发烧就去输液，一上火就吃凉的感冒药吃太多，时间久了就变成这样了。 门诊就诊的孩子，十个里有九个都是不爱吃饭。现在孩子不缺饭吃，但是脾胃功能普遍不好啊。很多家长问小朋友饭量不好能不能调，我的答案就是小孩愿意吃中药就能调，把脾胃调好了，很多病自己就好了。
