谁来救救我！真的快坚持不住了，每天如同行尸走肉，生不如死，一天不知道哭几次，每天晚上天快亮了才能勉强入睡，睡不到1个小时就又惊醒了，醒来之后在也睡不着！ 天快亮才眯眼，一小时就惊醒，胸闷心慌像揣着颗炸弹，连夏天都怕空调，感冒过敏成了常态。那些说“想开点”的人，根本不懂这种生不如死——不是我不愿快乐，是负面情绪和自杀念头像潮水般压得人喘不过气。 支撑我熬下去的，是孩子和家人，更是每天跟自己说的“先熬过今晚”。但硬扛真的没用，抑郁症是病，得治！运动能分泌快乐激素，晒晒太阳、跟人说说话都是良药，专业治疗更是不能少。 你是不是也在深夜独自对抗黑暗？有没有试过哪些实在管用的办法？评论区互相搭把手，让我们知道自己不是一个人！失眠型抑郁症 我真的好心烦
