坚持运动对男性生理功能恢复有帮助吗？ 很多朋友年纪轻轻就出现了功能问题，想着通过坚持戒色，坚持运动就可以恢复，对于这个问题中医是如何看待的？ 既然是手瘾伤精过度导致的功能问题那么坚持戒色是必须要做的，唯有去戒才会有精满的可能性，不去戒肯定病不会好。 另外对于运动很多人有一个误区，认为运动就可以强身健体，殊不知道运动出汗过多反而会让身体更加的虚弱。汗为津之液，汗血同源，出汗越多越伤心。 而控制海绵体的权利在于心，这个时候心之阴津大伤，自然又加重了病情。 所以平时可以适当的运动，做到微微出汗即可，毕竟这个时候我们需要保精而不是过度消耗。 尤其对于一些身体虚弱的而言，过度运动就会导致热量被带走被流失，那么体内就会过于寒冷，就会容易出现拉肚子便溏的情况。
