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千字总结|手把手教你做高中学习计划(上)

写在最前:每个人适用的学习方法不同,习惯记录或规划的形式也不同,如果你正在探索一个属于自己的做学习规划的方法,不妨看看我的分享啦~
【ps:从中学到大学都有很多人看了我的计划,也开始做自己的计划或者手账了,我很开心!】

✨为什么要做计划
1.我希望对自己这个学期或者这个阶段的表现,有不同时间维度上的把控。比如我希望追踪我这一周或者这一个月里的表现如何,包括我的情绪状态,身体状态,学习的落实情况,这样当每个周期结束的时候,我就可以根据自己的记录来反推出下一个阶段有什么需要提高或者继续发扬光大的地方。
2.我是一个终极无敌大p人,所以我很希望培养自己对于时间的概念和紧迫感。
3.及时落实,少忘事。每天晚上落实白天讲过的内容或者复习白天的东西,效果是最好的,那个时候我的印象也最深刻。或者当有一个长线任务的时候,我希望自己能够在日历上很清晰的一点就看到那个deadline。
4.Key Habit.我的计划就像一个衣架或者一个藤蔓,我的生活都围绕着他展开,当我建立了这个习惯之后,剩下的习惯就变得容易建立了。
5.缓解焦虑。书写对我来说是一个很好的缓解焦虑的方式,把想做还没做的事情写下来,就可以缓解我很大程度上的焦虑。

【我的计划本包含哪几部分?】

✨月视图
1.重要的考试日期,重要的人的生日或重要的节气。
高三的时候,我会根据重要的考试来把自己的一整个学期化为不同的阶段,给自己心理上一个缓冲的时期。比如这个学期还有三个月,但是下一个考试可能只有15天了,我心里就会觉得马上就要跑完一程了,然后又有一个可以重新调整出发的时间

2.班干部事务性的长线任务。比如一个月后的deadline,或者为期两周的活动。我整个中学生涯都一直在担任班干部这套体系也很好的,帮我完成了很多事务性的工作。

✨日视图
1.我最习惯的是一日一页的记录方法,把一页纸分为两半。左边我一般会写老师布置的作业,右边我一般会写自己需要立刻去落实的东西,或者回到家要做的一些小事情,或者我的长线复习计划落实到每一天之后那一天要做的一部分。

2.在网课或者假期期间,我会把左边做成时间轴,右边做成to do list。我很喜欢出的手帐本plan and log的概念,也就是一边计划一边记录。

3.考试前的特殊计划
【写不开下次再写】