啊啊，风靡全球的一碗端pokebowl！
怎么会有这么好吃又不胖的料理哇！！？？
芦笋、鸡蛋🥚番茄🍅口蘑🍄牛油果🥑三文鱼🐟全麦意面🍝……balabala再加每日不可少一把坚果子。
完美简脂养生餐！
-----
🌊🌴风靡全球的PokeBowl！
是舶来自夏威夷的美食～源自渔民捕鱼时伙食～
起初的做法：将各色鱼生切立方块块🐟
码在米饭上，淋上酱汁，完成！🍚
发展至今，种类也愈加丰富💯～
✍⭐一搭配公式：
蛋白质（鱼、虾、红肉等）➕维生素（蔬菜、水果等）➕碳水（杂粮米饭、意面、燕麦粥等打底）
--------
👨🏻‍🍳食材几做法p4-5