徐杰25个深蹲引爆CBA：1米83的“永动机”如何用汗水凿穿地板

徐杰体测满分，轻松就25个深蹲，别看个子小，但完成任务不打折。看来CBA也不是什么人都能进的，没有一定的体能，你连门坎都进不了。 这小伙子蹲下去的时候，膝盖弯成标准的90度，腰板挺得像块钢板。每一下都带着股狠劲儿，仿佛要把地板凿穿。汗水顺着下巴滴答砸在地上，他连眉头都没皱一下。 职业运动员的功底，全藏在这些细节里。徐杰身高只有1米83，在长人如林的篮球场上像个初中生。可这具身体里装的是台永动机，CBA体测深蹲要求负重100公斤做12个，他翻倍完成还面不改色。 很多人以为篮球就是跑跑跳跳投个篮。2019年联赛数据触目惊心——场均球员要完成48次高速折返跑，相当于每节比赛爬十层楼梯。没练过深蹲的人，第三节就开始腿软打飘。 广东宏远训练馆的灯总是亮到深夜。杜锋指导说过句糙理不糙的话：“球场上的灵光一现，都是训练馆里千万次深蹲堆出来的。”徐杰去年季后赛关键抢断，就是从这些蹲起里淬炼出的爆发力。 看看国际赛场上的教训吧。2019年世界杯对阵波兰，咱们后卫最后时刻的失误，表面是技术问题，根子却是体能透支。人家欧洲球员休赛期照样负重深蹲200公斤起，咱们的网红球员在直播间卖笑。 别被“天赋论”骗了。易建联32岁还能隔扣洋将，靠的是每年夏天雷打不动5000组深蹲训练。徐杰这25个满分深蹲，蹲出的是中国篮球最缺的硬骨头精神。 有些俱乐部体测还搞人情分，生怕明星球员丢面子。广东队偏要当这个恶人，体测不过关的直接停训。朱芳雨当年抽烟喝酒照样拿MVP的时代早过去了，现在篮球是科学，更是血汗账。 球迷们总爱争论谁运球花哨谁三分准，却忘了支撑这些技术的底盘。徐杰的深蹲视频该放进青少年训练营教材——想让篮球听话，先让你的双腿学会服从。 这25次蹲起比任何广告都真实。当某些球员忙着在综艺里刷脸时，真正的职业选手正在用颤抖的双腿书写简历。CBA门槛从来不是摆设，它是照妖镜，照得出谁是绣花枕头谁是真金。