减脂餐💕无米番茄烩饭💕低碳水高蛋白💕快手
伟珍评美食
2025-11-26 14:47:50
【🤔今天吃什么】
💕减脂餐推荐：176卡/无米番茄烩饭
健康快手的减脂餐，往往只需最简单的食材‼️
✨✨✨
【🍃食材】
豆腐一盒（内脂豆腐、绢豆腐、嫩豆腐都行）
鸡蛋1个
番茄一个
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详细🔎做法翻图5⃣️
🌈：不喜欢芹菜的最后可放海苔碎、香葱、芝麻、香菜等作点缀（个人不是很喜欢葱啥的，所以就都没放哦，姐妹们可按各自喜好添加）
✨✨✨
5分钟即可搞定一份减脂餐‼️蛋白质大爆炸，好吃还不胖！食材已码好，速度搞起来[派对R]
【阿Lynn碎碎念】
豆腐只用了半盒哦，只因还额外搭配了别的水果、坚果等，大家酌情使用哦，毕竟一整盒豆腐也问题不大[笑哭R]下次分享另外半盒豆腐的神仙吃法[害羞R]
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