蔡澜说：“什么是低端家庭？你去他们家吃一顿饭就知道了。所谓的低端家庭并不是生活困难，吃不上大鱼大肉，没有锦衣玉食的生活，而是一直有一个不停制造内耗的人。” 蔡澜这话太实在了，低端家庭根本不是没钱吃好的，是家里有个人总爱挑事，让大家都不痛快。 周末去表姐家吃饭，一进门就被客厅里压抑的气氛裹住了。表姐炖了锅排骨玉米汤，刚端上桌，姐夫他妈就皱着眉说：“玉米放太早了，烂得没嚼劲，汤也不清亮，我当年炖的汤，街坊邻居都来讨方子。” 表姐没作声，默默给孩子盛了碗汤，老太太又指着清蒸鱼念叨：“鱼眼都没凸出来，肯定没蒸熟，吃了要闹肚子，你这做饭的手艺，真是白瞎了我儿子挣的钱。” 饭桌上没人说话，只有筷子碰碗的轻响，表姐的眼圈红了，姐夫闷头扒饭，孩子吓得不敢夹菜。这顿饭明明有鱼有肉，却吃得比啃馒头还憋屈，这大概就是蔡澜说的“低端家庭”的模样——不是缺衣少食，而是有人把好好的日子搅得鸡飞狗跳。 反观小区楼下的张叔家，日子过得不算富裕，顿顿三菜一汤都是家常便饭，却总能听见笑声。有次去他家借东西，正赶上吃晚饭，张婶端上一盘炒得有点焦的青菜，笑着说：“今天火大了点，不过脆度还在。” 张叔拿起筷子夹了一大口：“焦香焦香的，比饭店的还好吃。”儿子也跟着起哄：“妈，下次再‘失手’，我还吃！”一家人笑得前仰后合。同样是普通饭菜，张叔家吃的是暖意，表姐家吃的是委屈，差别就在于有没有那个制造内耗的人。 心理学上把这种家庭里的挑事者称为“情绪污染源”，他们习惯用批评、抱怨、指责把负面情绪传递给每个人，让整个家庭陷入恶性循环。 这类内耗往往比缺钱更伤人。邻居李姐家以前条件不好，一家人挤在老房子里，却从没红过脸。 李姐的丈夫会修家电，下班就帮街坊邻居修东西挣点外快，李姐摆摊卖早餐，女儿放学就去帮忙收钱。虽然累，但每天晚上一家人凑在一起算当天的收入，规划着攒钱换房子，眼里都是光。 后来日子好了，李姐的婆婆搬来同住，矛盾也跟着来了——嫌李姐花钱大手大脚，怪儿子太听媳妇的话，连孙女买本课外书都要念叨半天。慢慢的，家里的笑声少了，李姐和丈夫开始频繁吵架，女儿也变得沉默寡言。好好的日子，就这么被内耗磨掉了精气神。 其实家庭的“高端”与否，从来和财富多少没直接关系。就像蔡澜在访谈里说的，他见过最“贵气”的家庭，是住在老巷子里的一对老夫妻，每天粗茶淡饭，却总把家里收拾得一尘不染，说话轻声细语，做事互相体谅。 而有些住着大房子的家庭，却天天因为鸡毛蒜皮的事争吵，家里的气氛比冰窖还冷。真正的家庭温暖，靠的不是锦衣玉食，而是互相包容、彼此支撑。少一点挑剔，多一点理解；少一点抱怨，多一点鼓励，再普通的日子也能过得有滋有味。毕竟，家是用来遮风挡雨的港湾，不是用来制造矛盾的战场，没有内耗的家庭，才是最“富有”的家庭。 官方信源： 新浪读书 中国心理学会 光明日报
