甲流后避吃三类食物。 最近甲流的孩子特别多，甲流之后还要注意七天之内孩子的脾胃比较虚弱，这三种食物不要给孩子碰，如果吃错了孩子会遭罪，也会出现中医讲的食腐这些症状，还会再出现。孩子甲流刚恢复，脾胃就像一个玻璃娃娃，碰了寒凉的食物，吃多了就会积食或者出现腹泻、呕吐，给孩子遭不少罪。 今天就是说一下如何避开这三种食物，家长朋友一定要记好。 ·第一种就是寒凉的食物，比如说冰水、酸奶、凉粥。甲流后孩子脾胃虚弱，阳气虚，寒凉的任何食物就容易把脾胃给冻住，让消化功能更差，轻则是没胃口，重则就会出现腹泻、肚子疼痛。哪怕是温的水果也要给孩子少吃，就比如说苹果、梨，虽然是加温了，但是它偏于寒，所以要少吃。 ·第二种就是油腻的食物，比如说炸鸡、肥肉、奶油蛋糕，这些食物很难消化。甲流刚好整个身体都是弱的，脾胃也是首当其冲，所以再让脾胃加班加点，本身就虚弱，根本扛不住，很容易引发积食甚至呕吐。甲流后一周内都要避免给孩子吃。 ·第三个就是甜腻的食物，比如说巧克力还有糖果，这些食物都容易让脾胃变懒，不愿意主动去消化运化食物，还会出现湿热，导致娃娃舌苔厚腻、口臭，甚至加重大便干的情况。哪怕是补营养也别用太甜的食物当载体。 其实加了药后要给孩子调一调脾胃，核心就是清淡、软烂、规律，避开这三类食物，再配合简单的食疗和按摩，孩子的脾胃很快就能恢复，抵抗力也会跟着上来，让孩子少遭罪。 我是谭大夫，每天分享育儿知识，让大家听得懂，学得会，用得着，让孩子少生病，咱们下次再见。
