邓超跟着孙俪一起减肥了，3周腰围小4厘米。 邓超这波“半佛系减脂”火了——3周腰围缩4厘米，体重没大动但体态肉眼可见紧致，连孙俪都忍不住发微.博表扬：“拍戏前邓先生问我，怎么可以让上镜状态再优秀一点～ 我把营养师说的话告诉他，好好吃饭，均衡饮食，能瘦的健康体力精神还杠杠的～ 他也就是半信半疑的浅浅执行了3分之1吧，这次三个星期没见，大哥状态让我很哇塞[狗头]体重下的不多，腰围小了4厘米，达到了增肌减脂的效果。” 没想到啊！孙俪那么漂亮那么瘦，但并没有刻意节食，相反她的膳食搭配非常得当，主要身体指.标变好，而且是真的会瘦。 每一餐还都有米饭、蔬菜，优质蛋白，很多菜品看起来也是非常家常，简单好做，营养又均衡，感觉饮食习惯很好。 不用和食物较劲，不用和体重秤死磕，找到能长期坚持的节奏，体态的变化真的自然会来。所以，谁说减肥就一定是饿肚子！
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