日料就是亚洲的白人饭。 日本一男子的无油餐是这样的:白米饭+纳豆+秋葵+山药泥+生鸡蛋+酱油，搅一搅，一顿饭就做好了。然后，几口就喝下去了，光盘。 欠发达地区非洲之类的一些地方，就喜欢用各种黏液做饭，用黏液帮助下咽。本质上还是因为没有啥烹饪技术。 就日本人的这种吃法，可以像白人一样，一次性就买足一周的食物，然后吃的时候拿生食材组合、勾兑一下就开吃了。关键是，日本这个饭还没有白人饭好吃，白人至少吃的是加工过的熟食，而日本这个基本上都是生的(除了米饭)。 菜泥拌饭算是日本真正意义上的传统饮食，日常餐。不光有山药泥拌饭，还有茄子泥、其他无渣的蔬菜都可以这么做。日本是个岛国，以前费牙的牛羊猪肉一般人见不到，食材都不硬，白米饭当然也是软的。日本小孩子从小就吃软饭，不利于牙床发育。所以，成年后，牙口普遍不好，饮食更偏向软烂，属于死循环。
