身体被抽干的感觉，你懂吗？ 嘴唇起皮，嗓子像有把小刷子在来回刮，皮肤干得掉白屑。 拼命喝水，刚喝完就想上厕所，身体跟个漏水的筛子一样，根本留不住。 后来我才想明白，光喝水有啥用？ 你家水龙头要是坏了，总水管里水再多，你也接不到一滴。 身体里那个“生津”的开关，关了。 小时候吃颗酸掉牙的话梅，满嘴口水立马涌出来，那个就叫“生津”。 身体不“生津”了，你就是把自己泡在水缸里，该干还是干。 所以啊，别再傻乎乎地只知道喝水了。 那些老祖宗的智慧，真不是瞎说的。 皮肤干裂，不光是脸的事儿，是“肺”渴了。肺主皮毛嘛。 一碗温温润润的百合银耳羹下去，那不是在喝糖水，是在给你的肺“浇水”，是从根上润你。 大便干得像小石子，也别老想着吃泻药。 那是你肠道里的“河床”都干涸了，船（便便）当然就搁浅了。 得用火麻仁那种东西，帮你“增水行舟”，让河道重新润起来。 你看，身体其实特简单，它会说话。 干燥，就是它在喊“渴”，但它要的不是一杯普通的水，是要你把那个生津、养津的开关给它重新打开。 下次再觉得浑身发紧、里外都干的时候，别光顾着灌水了。 想想怎么从里到外，把自己活成一个水灵灵的人。 那种由内而外透出来的“润”，比任何化妆品都高级。
