抗炎饮食day111✅地球上好吃的东西太多 亟待开发早餐：桂花蓝莓🫐牛油果🥑香蕉🍌椰奶奶昔午餐：上海青炒冬菇、培根🥓炒牛肝菌。最近不吃辣，所以用只加了盐和芹菜粉的无添加培根代替火腿跟牛肝菌抄了一盘，虽不比新鲜的好吃，但能吃到海运过来的干货已经很知足晚餐：雪菜肉丝米线，南食召家买的无添加雪菜我每天深耕各大电商平台寻找无添加食材，每次验货实吃发现比有科技与狠活的好吃太多。有些即使标榜健康食品的店铺也要挑，一个一个配料表筛查，发现也是参差不齐、经常混入便宜的劣质食材。想要吃的健康点，筛选的责任和压力都给到了消费者，耗时费神，但这个过程中也是越来越认识到食材重要和丰富。地球上真的好吃的东西太多，亟待开发！
