立秋后吃对瓜，健康没烦恼。俗话说“8月吃一瓜，中药不用抓”，这里说的瓜可能是瓠瓜，也可能是南瓜。 瓠瓜在农村很常见，房前屋后的架子上到处都是。把它削皮擦丝，撒盐挤水后包饺子，味道特别鲜美。南瓜在8月成熟，具有清热排毒、养心补血等功效。我家老人以前常吃南瓜，秋天很少生病。我喜欢把南瓜做成小团当早餐或零食，营养又解馋。这两种瓜都能排毒润肺又通便，大家不妨多吃点。
立秋后吃对瓜，健康没烦恼。俗话说“8月吃一瓜，中药不用抓”，这里说的瓜可能是瓠瓜
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2025-12-17 22:44:55
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