甲流来势汹汹，冷空气也凑热闹，提高免疫力太重要了。我来分享几种增强免疫力的美食。 香菇滑鸡片就很不错，鸡胸肉高蛋白，香菇多糖，是免疫好搭档。把鸡胸肉切片腌制，香菇泡发切片，再配点青椒、胡萝卜。炒的时候先滑炒鸡片，再炒蔬菜，最后淋上用泡香菇水调的酱汁，大火翻炒，出锅撒葱花，鲜香美味。 还有鸡腿肉配大葱，鸡肉蛋白质高，大葱能杀菌。排骨玉米胡萝卜汤也值得一尝，排骨优质蛋白，玉米和胡萝卜增添营养，小火慢炖，暖胃又增强抵抗力。多吃这些，和甲流说拜拜！
甲流来势汹汹，冷空气也凑热闹，提高免疫力太重要了。我来分享几种增强免疫力的美食。
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2025-12-17 23:44:56
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