低脂低卡孜然金针菇‼️巨巨巨好吃😋解馋！
大丽的减脂
2025-12-21 01:00:23
今天和大家分享这份孜然金针菇，低卡少油，好吃不胖～减肥期间也可以放心吃，可以吃出烧烤的味道，巨巨巨解馋，一大盘才100多大卡，喜欢的姐妹们快去试试呀～
🥗食材：金针菇、大蒜、生抽、老抽、蚝油、白芝麻、孜然粒、辣椒粉
✅酱汁：加1勺生抽➕少许老抽➕半勺蚝油➕1勺白芝麻➕1勺孜然粒➕1勺辣椒粉搅拌均匀备用
🥘步骤：如图所示～
1️⃣金针菇去根洗净，控干水份撕成条备用。
2️⃣锅中倒油，爆香蒜未，倒入金针菇翻炒至没有水分
3️⃣锅中淋入酱汁，翻炒均匀开吃啦！
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