“刚退休时发现了腔隙性脑梗，很紧张，到北京协和医院看大夫，大夫说，60岁以上都很正常，没事的，后来就不看了。后来出现了心电图不太正常，到协和医院看，大夫说你都70多了，心脏这样很正常，所以也不看了，这样活了近十年,心宽了，病都好了，就是有的大夫说的，好多不是病，是你老了。” 这友友说的有道理。 人的不健康好多是心理造成的。 人老了，就那难免有这样或那样老年疾病的发生，这是自然规律，但如果我们心里坦然面对，心情好一点，我们是否会更健康一些从而避免这些老年病的发生或延后发生呢！ 世卫组织曾发布的“健康100分”内指出，父母遗传占15分、环境17分、医生8分、生活习惯60分，而这60分里有30分是心理分。 可见，心理健康的比重还是很大的，而我们能决定的只有这60分，而我们更能决定的是这“心理30分”。 笑一笑，十年少，心宽体胖，是有很多道理的。
