健康饮食｜夏季不开火减脂餐
小宇食
2026-01-09 00:10:06
“夏天饮食应该尽量清淡，适量清理脾胃堆积，可以选择吃祛暑祛湿、健脾类的食物，像西瓜、绿豆、薏米这些。”
今日午餐：
¹滑蛋菠菜蟹柳饭
²辣白菜凉拌豆腐
³绿豆薏米水
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