✅以上均以，一份100g计算
✅家用盘子的话，一份大约为300g左右
✅食堂或中式快餐小份菜的话，一份大约是100g～150g左右
‼️注：以上数据均来源于薄荷，
炒菜油用多一点，热量也会变高哦！！
热量整理（个人自用版）有需要姐妹可以参考看看～