骑着小猪看夕阳 28 2026-04-04 10:40 这个跟睡眠质量有很大关系。之前打呼噜睡眠不好，8 个小时白天也困。现在用呼吸机 6 个小时白天也不困。 往昔流年 回复 04-04 18:53 我擦，合租室友，打呼噜超级厉害，就那种一躺下睡觉呼噜就响起来的，我觉得他睡眠很好，真的，同夜班工厂，他呼噜一响，我就睡不好，我比他大6岁，23--29差距这么大吗。我真的睡7小时都昏昏沉沉的感觉，人家一躺下呼噜一起来，一觉8小时，牛逼得很。我都佩服 UC用户123 回复 往昔流年 04-05 21:22 你们合租同一房间？
fhvdgh 2 2026-03-29 09:56 能睡4小时完全足够了 用户15xxx74 回复 04-03 07:28 不够哦，我试过，精神烦躁，会崩溃的 666 回复 用户15xxx74 04-04 11:27 深度睡眠质量好的话，够用的
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