生活最重要的是什么？我觉得是健康和靠谱的关系。 健康是生活的底线。打个比方，健康是“1”，财富、地位等是后面的“0”，没了“1”，再多“0”也白搭。2026年国民健康调查显示，30 - 45岁人群超七成有熬夜等不良习惯，在悄悄透支健康。每天睡够7小时、三餐规律、每周运动2 - 3次，少内耗，就是对健康的守护。 靠谱的关系也不可或缺。人是群居动物，需要有人分享生活、共渡难关。研究表明，有稳定亲密关系的人幸福感比孤独人群高63%，抗压能力也更强。这种关系可不是酒桌上的泛泛之交。
生活最重要的是什么？我觉得是健康和靠谱的关系。 健康是生活的底线。打个比方，健康
追寻十一年
2026-01-22 01:15:33
0
阅读：1
