今天休息，睡一天，现在是晚上9点50分了，我刚刚吃完晚饭。 休息不能浪费了，必须

顺道 2026-01-22 22:28:08

今天休息，睡一天，现在是晚上9点50分了，我刚刚吃完晚饭。 休息不能浪费了，必须出去锻炼一下子，这一周才会精力充沛。 说走就走，先给手机充会儿电，换一下衣服。 今天很冷，现在才8度，但我不能穿多了，跑起步来就热了，会后悔的。 嗯，今晚出去跑步，明天凌晨12点多回来，又得跑两天。

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