走路不稳，多半是心先晃了。 ​ 你发现了吗？ ​ 那些脚步蹒跚的人。 ​ 往往正

走路不稳，多半是心先晃了。 ​ 你发现了吗？ ​ 那些脚步蹒跚的人。 ​ 往往正卡在人生的中点。 ​ 上要顾老，下要顾小。 ​ 自己却先泄了气。 ​ 问题出在哪？ ​ 不是地不平。 ​ 是心先乱了方寸。 ​ 有三件事，你得拎清。 ​ 1. 责任 ​ 父母老了，需要你。 ​ 孩子还小，依赖你。 ​ 伴侣在侧，指望你。 ​ 你若先倒下。 ​ 他们的天就塌了。 ​ 健康不是自己的事。 ​ 是一家人的支柱。 ​ 2. 欲望 ​ 吃喝无度，身体抗议。 ​ 放纵换来的是无力。 ​ 满足口腹，掏空根基。 ​ 短暂的快乐。 ​ 要用长久的疲惫来还。 ​ 这不是享受。 ​ 是自我消耗。 ​ 3. 心态 ​ 累了硬扛，困了强撑。 ​ 愁容满面，快乐不见。 ​ 你总想着扛起所有。 ​ 却忘了自己也需要疼。 ​ 学会哄自己开心。 ​ 比什么都重要。 ​ 身体是诚实的。 ​ 你如何待它，它便如何回你。 ​ 走路深一脚浅一脚。 ​ 是身体在发出警报。 ​ 它说，该停一停了。 ​ 它说，该爱自己了。 ​ 从现在起，做三件小事。 ​ 好好吃饭，别糊弄。 ​ 早点睡觉，别熬夜。 ​ 心里烦了，就说出来。 ​ 对自己温柔点。 ​ 就是对家人负责。 ​ 人生这条路。 ​ 你走得稳，家才稳。 ​ 你健康明朗，家才有光。 ​ 照顾好自己。 ​ 不是为了独善其身。 ​ 是为了你爱的人。 ​ 能一直有山可依。 ​ 愿你脚步踏实。 ​ 心中有谱。 ​ 稳稳地，走过每个年头。 ​