本期早餐都是高热量油炸食品，虽然好吃，但都热量🆙~减脂期尽量少吃哦！
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1️⃣油条
重量：103g
热量：400Kcal
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2️⃣糖糕
重量：90g
热量：282Kcal
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3️⃣葱油饼
重量：41g
热量：142Kcal
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4️⃣牛肉粉条煎饼（半个）
重量：127g
热量：395Kcal
[煎饼皮重66g，想更健康的话⑧吃皮就好~虽然我觉得皮更好吃些😂]
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✔️所有测重均已排除容器重量。
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✅收藏里有食物热量测评分类，方便大家查找。
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宅小茶｜减脂干货｜重量＋热量测评
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