1️⃣尿液发黄
宝宝正常尿液是无色透明或很淡的黄色，如果
宝宝尿液星很明显的黄色或深黄色，那就代表
宝宝缺水了。
2️⃣嘴唇干总爱舔嘴唇
这一点跟大人的原理是一样的。
3️⃣天气干燥或炎热
冬天容易干燥缺水，夏季容易出汗多缺水。
可以少量多次喝水。
4️⃣其他
用杯喝水一般是6个月以上，小勺浅放一点水
能自己吸到嘴里。最好是能坐稳的时候。
✅ 宝宝喝水为什么不直接用奶瓶？
1️⃣美国儿科学会建议1岁前戒掉奶瓶（奶嘴），最晚不超过18个月。
2️⃣延长使用奶瓶的害处？
直使用奶嘴式奶瓶，萌芽后容易长龋齿。长时间吸吮奶嘴，可能会影响嘴形，例如龅牙、凸嘴等。
3️⃣使用杯子自主喝水的好处？
可锻炼宝宝自主和协调能力，刺激大脑智力发育。
✅宝宝水杯挑选要注意什么？
1️⃣防呛咳
起初小宝宝还不能控制吞咽速度，如果水流太急，很容易被呛到，保证水流匀速缓慢。
2️⃣防洒漏
宝宝容易提着水杯摇来摇去玩儿，要倒置不漏水。
3️⃣材质
水杯在宝宝手里很容易被摔被咬，材质要选择扛摔打、能啃咬的最好。
✅第1个水杯选鸭嘴杯还是吸管杯？
1️⃣鸭嘴杯
一字型扁嘴护齿设计，符合宝宝嘴型，吸吮用力均匀，可以避免出牙期凸嘴，比吸管嘴更容易接受。建议6-12个月用。
2️⃣吸管杯
帮助宝宝戒断奶瓶，摆正宝宝舌头位置，预防宝宝的口腔问题多发期出现的状况。但作为第1个水杯宝宝不太容易接受。可建议12个月以上使用。
✅ 第1个水杯选直饮吸管还是重力球？
1️⃣直饮吸管
清洗很方便，但如果水少或倾斜的状态下难以喝到底部水，需要大人不断帮助调整角度。
2️⃣重力球
360度旋转吸水，什么姿势都能够喝到水，宝宝更容易接受，家长也不需要帮忙。但要注意不要让宝宝躺着喝，容易造成中耳炎。建议第1个水杯选择重力球宝宝更容易接受。
