⭕️本文重点：
1️⃣什么时候可以开始添加辅食⁉️
2️⃣第☝️口辅食吃什么⁉️
3️⃣第☝️口辅食怎么吃⁉️
4️⃣各月龄米粉如何冲兑⁉️
5️⃣米粉和奶如何安排⁉️
6️⃣菜泥、肉泥怎么加⁉️
7️⃣水果怎么加⁉️
8️⃣辅食面、辅食粥怎么加⁉
字数限制，直接看图☝️
⭕️ 辅食添加的原则是什么⁉️
总的来说，由稀到稠、由细到粗、由单一到混合。
1岁以前奶为主，辅食吃多吃少没有那么重要，更重要的是食物的性状。6-7月龄以尝试为主，性状是由稀到稠的泥糊状；8-10月龄，要尝试尽可能多的食物，可以开始锻炼宝宝的咀嚼能力，性状逐渐过度到小软颗粒状；11-12月龄，主要是增加宝宝对食物的兴趣，可以尽可能多的变花样给宝宝做，为1岁以后1日三餐做准备，性状可以过度到块状。
⭕️宝宝第☝️口米粉怎么选？
①高铁。
宝宝出生4-6个月母体获得的铁基本消耗殆尽，铁很难通过乳汁传给宝宝，添加辅食就要尤其注意铁的补充，不然宝宝非常容易缺铁，尤其是母乳宝宝。宝宝第☝️口辅食选高铁米粉，而含二价铁（富马酸亚铁）又更能促进铁的吸收。
②配料表干净。
宝宝入口的东西1⃣️定要看配料表，越简单越好，添加钙、锌、维生素等营养素更加分，不要选额外添加了白砂糖、葡萄糖浆、香精等不健康元素的。
③回避过敏源。
可以选大米米粉，不容易过敏，其次母乳宝宝要注意看有没有含牛奶成分，避免牛奶蛋白过敏。
④看标准。
注意查看产品外包装是否含有“婴幼儿谷物辅助食品”，符合婴标的产品，宝宝食用会更放心。
🌟小树苗吃的秋田满满婴儿有机米粉，闺蜜家宝宝吃的这个，我看了配料表和营养表很满意，原料是 95%以上有机大米，通过了中国有机产品认证标准，不用担心化肥农yao这些有害物质。铁含量很高，还特别添加了二价铁以及维生素C，营养方面也是很丰富。此外这款米粉还通过了老爸抽检，给宝宝吃就更加放心了。
