51岁了，更年期有一年多了。
大姨妈走了两个月，又来了。
哎呀。
去年11月末来的，以后不会再来了。
上个月工作忙，累得我睡不着，加上肚子疼得厉害，我想这难道是又要来了么？想想不可能。
今年过年一点兴致也没有。
本来飞机票都订好了，要去广西过
年。
因为我爸爸在上海手术，我和老公去了上海。
想想把机票退了。
儿子在广西没有回家。
我爸大年初六从上海回家。

妹妹全家去了深圳过年。
还有我妈去世8年了，我妈是没有征兆走得突然。我可能在心理上没有接受这个过程，所以永远无法释怀。
我妈去世那段时间，我的血糖控制不住，估计那时候就是抑郁了。

每到年节都会掌控不住情绪。过年更是如此。
大年初一，我让老公开车带着我去临近的城市住一个晚上，看看那里的灯光。

老公觉得没有意思，就决定去政府附近走走。
其实最近失眠，我已经连续6天晚上运动，顺便看一下灯光。
没有想到，去了厕所发现又来大姨妈了。
懊恼，但是也能释然，真是且来且珍惜了。
医生和我说，减少高蛋白食物，这样，就会绝经。
看来我还是高蛋白食物摄取太多了。

想想那段时间肚子疼得要死，哎。
更年期的友友们，大姨妈还来么？快和我说说。

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