打乒乓球的另一种境界:和自己的坏毛病和平共处
打乒乓球越久越明白:
别总想着战胜自己、消灭缺点,要学会和自己的坏毛病和平共处。
接纳发球不够稳,接纳步伐慢半拍,接纳偶尔急躁、失误上头,接纳那些改不了、克制不住的小毛病。
不用逼自己完美,不用和自己较劲。
打球不是自我对抗,是自我和解。
善待每一次失误,爱上不完美的自己,跟自己勾肩搭背地打下去,球才越打越顺、越打越舒服。
心顺了,球路自然就顺了。
乒乓球 乒乓球感悟 运动心态

打乒乓球的另一种境界:和自己的坏毛病和平共处
打乒乓球越久越明白:
别总想着战胜自己、消灭缺点,要学会和自己的坏毛病和平共处。
接纳发球不够稳,接纳步伐慢半拍,接纳偶尔急躁、失误上头,接纳那些改不了、克制不住的小毛病。
不用逼自己完美,不用和自己较劲。
打球不是自我对抗,是自我和解。
善待每一次失误,爱上不完美的自己,跟自己勾肩搭背地打下去,球才越打越顺、越打越舒服。
心顺了,球路自然就顺了。
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