不是迷信！大年初七白天要禁忌、晚上要注意，快转告家人

明天就是大年初七，不是迷信，全是实在的健康提醒，一定要记牢并告诉家里人。

白天别过度劳累
春节这几天走亲访友、搬东西、忙里忙外，身体本来就累。数据显示，初七因肌肉拉伤、腰腿痛去医院的人，比平时高出45%。
别逞强、别猛干活，适当休息，别把假期累出病来。

白天别暴饮暴食
前几天顿顿大鱼大肉，肠胃已经扛不住了。临床统计，初七急性肠胃炎占春节假期的32%。
今天饮食清淡一点，少油少辣，给肠胃放个假。

晚上别熬夜狂欢
初七是复工前一晚，熬夜会让第二天工作失误率上升60%。
尽量23点前睡觉，保证7小时睡眠，第二天上班精神足、不难受。

这些“禁忌”不是封建迷信，而是贴合身体规律的健康提醒。
照做，既能平稳收心复工，又能守护一家人的健康。