最能让人长寿的两项运动
一是谈恋爱
心在动，天天有盼头、有牵挂、有笑有闹，心情一好，气x顺、睡得香、免疫力都跟着涨，比啥补品都管用。
二是运动
身在动，不用猛练，散步、慢跑、跳个操都行，筋骨拉开、代谢提上来，小毛病自然就会少。
一动心、一动身，俩都占上，日子有滋味、身体有劲头，想不长寿都难。

友友们，觉得我说的对吗？