国家卫生健康委今天举行新闻发布会，介绍时令节气与健康有关情况。
北京大学第六医院主任医师孙伟介绍，“一夜无梦才是高质量睡眠”是一个常见的误解。做梦是正常的生理现象，在整夜睡眠中，大多数人会做多个梦，但并不是所有的梦都会被记住。做梦是大脑在睡眠中处理重要信息的标志，一般不会损害睡眠质量。做梦具有多种积极作用。-app/#/content?catid=148&id=5230743（丸子）