近日，一男子为了戒烟，他没喊口号，每天他想抽烟时就给女儿转15块钱，结果过了2年，他不但把烟戒了，还存了一笔“巨款”。

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这位爷们儿从18岁就开始抽烟，十多年来，一天最少一包，心情不好还要多抽几根。

家里人看他抽烟，怕二手烟伤家人，他就躲着他们抽。

后来收入减少、开销变大，他算了一笔账：光烟钱一年就得几千块，心里咯噔一下，直觉得这钱真是白白浪费。

他灵机一动，给自己定了条新规矩：每次想买烟，就必须先给女儿转15块。

“转了这15块，就当今天的烟钱花掉，手头根本拿不出钱去买烟。”这招一出，比喊口号靠谱多了。

转账成了每天的“仪式”，也让他不得不对自己负责。

最开始的几个月特别难熬。

每到饭后、上厕所、端杯茶的时候，那股烟瘾就来袭。

可他一想到“只要忍住，账户里就多了15块”，就咬咬牙打开手机转过去。

那段时间，他每天都跟自己念叨：“今天熬过去，给女儿又多存了15块。”

坚持一个月后，他发现自己不抽烟的次数越来越多。

两年下来，他彻底甩掉烟瘾，没再动过吸烟的念头。

最惊喜的是，他竟然攒下了11844块钱——那可是他人生中的第一笔存款！

他自己都没想到，利息竟然这么快就来了。

他在网上发帖说：“没想到这辈子第一笔存款是靠戒烟存下来的。烟戒了，钱存了，这才是最划算的人生投资。”一句话让很多网友点头称是。

有网友算了算，如果照这样继续，坚持5年能攒27375块，10年能攒54750块！

再有人说，这方法太接地气了，“真金白银”才是最有力的约束。

而且，不像别人总讲“为了健康”，更多是看到账户数字，能立马感受到成就感——这就是所谓的即时正向反馈。

不光网友点赞，媒体也纷纷报道，爱奇艺和网易视频里相关短片播放量破百万。

大家都在感叹，一个小小的“转账”动作，竟然有这么大魔力。

最走心的是，他还在网上喊话：“挣钱不容易，我都能戒烟，大家肯定也行！”

咱们每个人都有想改掉的坏毛病，可能是熬夜、爱吃零食，或者乱花钱。

不妨借鉴这位大哥的思路：先算笔账，找个和自己在乎的人或事，把坏习惯对应成一笔可见的成本，每天都去“交学费”，这样，比起喊空话，实在接地气得多。

总之，要改变一个坏习惯，就得用点小心机，让自己看得见，奖罚分明，当改了坏习惯，也许会收获意想不到的惊喜和快乐。