《乘风2026》直播时，张天爱说：“谢楠给我打电话的时候，我正在做艾…”谢娜瞬间一脸惊恐，但张天爱很快就说自己是在做“艾灸”，谢娜的惊恐变成大笑，笑的腰都直不起来了。
 
很多人看完这段片段，只觉得是综艺乌龙，却忽略了艾灸本身。
 
艾灸作为传统养生方式，主打温阳散寒、疏通经络的功效。
 
它并非天天可做，一般建议每周2-3次，需结合体质调整。
 
宫寒、手脚冰凉的人群尤其适合，经期经量多者则需暂停。
 
张天爱常年做艾灸调理身体，并非随口提及的客套话。
 
她在多档采访中都曾提及，艾灸是自己的日常养生标配。
 
只是没人料到，一场普通的养生分享，会在直播中闹乌龙。
 
这场直播并非提前录播，而是《乘风2026》的初见面直播。
 
直播长达四个多小时，全程一刀未剪，充满不可控性。
 
当天除了张天爱，还有32位嘉宾亮相，流程本就略显拖沓。
 
王濛甚至在现场直言直播“太磨叽”，引发不少观众共鸣。
 
也正因流程松散，嘉宾们聊天时格外放松，才说出了日常话。
 
张天爱当时作为“送考人”到场，专门为好友谢楠加油。
 
两人私下交情深厚，早年前就曾合作过访谈节目。
 
谢楠主持《追梦人之开合人生》时，张天爱曾作为嘉宾录制。
 
节目中张天爱还展示设计才华，给谢楠改造过衬衫。
 
更难得的是，两人还曾携手参与公益捐赠，默契十足。
 
所以直播中，张天爱才会毫无顾忌地分享自己的日常。
 
她没多想“做艾”两个字的歧义，只想着说完整件事。
 
可谢娜的反应，却比所有人都快一步，先想偏了方向。
 
当时谢娜正面临直播控场的争议，本就格外谨慎。
 
这场直播后，不少观众吐槽她控场能力不足，节奏太慢。
 
谢娜后来发文回应，称流程推进全听节目组调度。
 
她表示自己多聊天，是为了让嘉宾放松，缓解尴尬。
 
或许正是这份谨慎，让她对直播中的敏感词格外警惕。
 
听到“做艾”二字，她第一反应是怕出现直播事故。
 
毕竟全程无剪辑，一旦出现不当言论，根本无法挽回。
 
直到张天爱补完“艾灸”二字，她才松了口气，笑到失控。
 
谢楠见状连忙扶着她，顺势调侃，才化解了现场尴尬。
 
没人注意到，当天张天爱还因外形变化引发了另一波热议。
 
直播镜头里，她面部圆润，和以往瘦削模样反差明显。
 
网友纷纷猜测她医美或状态不佳，相关话题迅速冲上热搜。
 
张天爱当晚就发文回应，称是为新电影《开个玩笑》增肥。
 
她调侃自己看到直播截图，都快认不出自己了。
 
而这场艾灸乌龙，恰好盖过了外形争议的热度。
 
网友的注意力，全被三人真实又可爱的互动吸引。
 
有人截取谢娜惊恐又大笑的片段，做成表情包广泛传播。
 
也有人科普艾灸的养生功效，顺带夸赞张天爱的养生意识。
 
节目组也意外收获惊喜，这段乌龙成了直播最大亮点。
 
但很少有人知道，谢楠当时的处境也并不轻松。
 
她本季以参赛选手身份加盟，并非单纯的嘉宾或主持人。
 
作为跨界选手，她在唱跳方面毫无优势，训练格外刻苦。
 
张天爱来当“送考人”，也是想帮她缓解比赛压力。
 
这场无心的乌龙，反而让三人的关系变得更加亲近。
 
直播结束后，三人还私下聚餐，调侃当天的尴尬场面。
 
如今距离这场直播已有一段时间，三人的现状十分清晰。
 
张天爱拍完新电影后，偶尔会在社交平台分享艾灸养生日常。
 
她还会晒出自己做艾灸的照片，科普正确的艾灸方法。
 
谢娜依旧在《乘风2026》担任见证人，控场愈发熟练。
 
她不再被控场争议困扰，偶尔还会自嘲当初的脑补行为。
 
谢楠在节目中稳步进步，慢慢弥补了唱跳方面的短板。
 
三人私下仍常联系，谢楠还会约张天爱一起做艾灸。
 
那场直播乌龙，没有留下尴尬，反而成了三人的美好回忆。
 
也让观众看到了明星褪去光环后，真实又温暖的一面。


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