醍醐灌顶的话：
“你所有的痛苦与困顿，都是自己一个人的事情，你的生死，不关任何人的事，你的伤口在流血，别人却在为晚上吃什么发愁，这世上没有感同身受，所有的开导都是纸上谈兵，所有的安慰都是隔靴搔痒，所有的陪伴都是徒劳无用。”
不信的话，诸君请去看看丧礼两个小时之后的宴席，席间推杯换盏觥筹交错，刚才还在默默送行的亲朋好友，此刻却已经在讨论宴席的好坏了，你的死亡对于别人来说就是提供了一个难得相聚的机会而已，何况是你的痛苦和困顿呢？
其实人这一辈子，说到底都是独自赶路。你深夜崩溃到失眠，别人早已酣然入梦；你撑不住想找人倾诉，对方只当是寻常抱怨，转头就忘了。没人会真正蹲下来，接住你所有的委屈和不堪。大家都在忙着自己的生活，忙着赚钱、忙着应酬、忙着家长里短，你的挣扎在别人眼里，不过是一句“想开点就好了”。
别再指望谁能完全懂你，也别奢求谁能替你分担。能拉你出深渊的，从来只有你自己；能治愈你的，也只有时间和你慢慢放下的执念。
与其把希望寄托在别人的理解上，不如学着把情绪藏好，把伤口捂热，慢慢自愈。
这世界本就冷漠，你不必强求温暖，只要自己撑得住、走得稳，就算孤身一人，也能把日子过下去。毕竟，人生这场戏，从头到尾，你都是自己唯一的主角。