今天早上，给自己做了一碗酸奶碗。

自己做的酸奶，没有糖，
放了一些之前冷冻的蓝莓，
蓝莓因为是之前冷冻的，
所以先用微波炉高火打2分钟。

然后舀了几勺酸奶，
再放了一些生可可粉，
如果有香蕉放点会更好吃，
家里没有香蕉了，
我就只放了这些东西。

拌起来很好吃，
没有糖的酸奶一样好吃，
还很健康。

自从自己做酸奶后，
很少买外面的酸奶了。

自己做的无糖酸奶，不完美，但真实。就像生活，不惊艳，但踏实。

大家会自己在家做酸奶喝吗？
你们都怎么喝呢？

酸奶手工酸奶 酸奶碗自制 每天一句生活感悟 今日分享随手拍照片 记录我的2026