人没钱时就容易焦虑，一焦虑脑子就容易乱，这时千万别做4件事，做了大概率不会缓解，有可能更焦虑。 第一，千万别冲动去“病急乱投医”式投资。 焦虑的时候，人最容易被“快速回本”“保本保息”的骗局勾走。你一急，对方就抓住你的软肋。 后果很简单：不仅钱回不来，还会把仅剩的底气赔进去，让心态彻底崩盘，后面连翻身的机会都没有。 第二，千万别借高利贷、刷信用卡去填坑。 手里没钱时，最忌讳拆东墙补西墙。 借高利贷就是给自己脖子上套绳索，利息会像滚雪球一样，利滚利之后你会发现还债遥遥无期，全家都被拖下水。 第三，千万别乱跳槽、乱承诺、乱放弃根基。 焦虑让人想快速找出口，但那是陷阱。 没稳定收入就盲目换工作，可能连房租都没着落；为了钱随便给人做担保，一不小心可能把自己也拖进官司里。 第四，千万别跟老婆置气，这一条最重要。 这个时候，老婆也很着急，压力不比你小。她唠叨你两句，不是嫌弃你，是因为她也慌。如果这时候你还顶嘴、还在冷战，只会让家里鸡飞狗跳。 总结一句话： 焦虑时要做的只有一件事：稳住、沉住气、保住基本盘。把选择权握在自己手里，比急着求结果重要一百倍。