【放下过去的成败与焦虑，不纠结已发生的错误，也不沉溺于过往的辉煌】
人生就像一场马拉松，别让过去的成败与焦虑绊住脚步。很多人会在深夜回想过去的尴尬瞬间，或者为未来的计划忧心忡忡，可这些都无济于事。过去的错误无法弥补，沉溺其中就像在旧宅里找新门；未来充满未知，过度揣测不过是自寻烦恼。
其实，真正能把握的只有当下。吃饭时感受米香，工作时全情投入。别用过去的雨水淋湿今天，也别为明天的乌云终日备伞。停止焦虑，过好此刻，把今天过好，未来自然不会差。