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无糖无油,外酥里软巨好吃!!!

外酥里软,不用揉面不用手套膜就可以做的蔓越莓欧包,做一次吃一周孩子的早餐超省事
[清单R]食材
300高筋面粉、3g酵母、3g盐、15g黑芝麻、230g牛奶、蔓越莓适量
[清单R]步骤
1⃣️盆中准备300g高筋面粉、加3g酵母3g盐15g黑芝麻230g牛奶,用刮刀把面团翻拌成团,盖上盖子醒面30分钟
2⃣️面团醒好后,手上沾水,把面团拉长往里折叠,直到折叠不动,光滑面朝外,盖上盖子再次
醒面30分钟
3⃣️面团醒好后加上少量蔓越莓碎,手上沾水再次往里折叠,最后整理成团发酵至两倍大
4⃣️面团发酵好后,案板上撒多一点的干面粉,把面团放在案板上,轻拍排气,均分成4个面剂子,揉成圆球
5⃣️面团擀成牛舌状,从一端卷起来,收口捏紧,戳成橄榄球状,放入烤盘醒发半小时
6⃣️醒好的面团表面撒上干面粉,中间划一刀,刀口处挤上软化的黄油,烤箱200度烤20分钟