早晨我们起床以后，会发现莲花开了。

为什么中午以后，到了傍晚，莲花苞就都关闭了呢？

因为午时一过，能量往下走了莲花苞就关闭了。等到子时一过，能量又往上走了，莲花苞又全都都打开了。

万物同气，人体也一样，子时养阳宜早睡，午时养阴宜静息。

顺着天地能量过日子，就是最好的养生。